人体生物周期也称人体生物节律,20世纪初,德国内科医生威尔赫母.弗里斯和奥地利心理学家赫尔曼.斯瓦波达通过长期的临床观察,发现了人的情绪和体力的周期变化,情绪的变化周期是28天,体力的周期变化是23天。20年之后,奥地利的阿尔弗里特.泰尔其尔教授在研究了数百名大中学生后发现人的智力变化周期是33天。 随后人们又发现在每个周期的中间两三天,人的智力、情绪、体力都不稳定,这几天被称为临界日。临界日以前的半个周期是高潮期,临界日以后的半个周期是低潮期。人从出生开始智力、情绪、体力都按照 高潮期-临界期-低潮期 的顺序,循环往复地发生周期变化。 根据周期理论,可以根据考生在考试期间的智力、情绪和体力状态(根据周期理论预测)结果,在考试之前的一个周期通过外部调节使考生在考试期间的智力、情绪、体力达到最佳状态。