饮食伙伴官方版是款操作便捷,界面清晰一低昂的定制饮食计划及减肥计划的工具。饮食伙伴官方版够帮助用户自动检测体重为用户定制合理的饮食计划。还能够为用户提供完整的16周专业健身、饮食计划和有关适当饮食和有氧运动训练的宝贵信息,可以帮你全自动检测体重,包括BMI和体重百分比。
1、记录信息
用户在开始时输入他们的体重和身体测量值,并随着时间的推移继续跟踪它们。Diet Buddy提供了一个图表,允许用户跟踪其进度。
2、程序研究
对健身和营养做出相应的研究。该程序警告用户切勿在力量训练之前进行有氧运动,因为它会燃烧肌肉而不是脂肪。
3、控制饮食
程序的饮食提示建议低碳水化合物饮食,这对某些用户来说可能很好,但是这也是近年来被广泛抹杀的一种策略。
4、体重监测
不仅可以监测自己的体重,还可以监测其BMI和体重百分比。借助减肥表等功能。